Giới thiệu về cá ngừ đóng hộp

Thành phần dinh dưỡng của cá ngừ đóng hộp

Các chất dinh dưỡng chính trong cá ngừ đóng hộp

1. Protein

2. Omega 3

3. Vitamin D và Selen

Cá ngừ đóng hộp có tốt không?

Lợi ích sức khỏe nổi bật

1. Giàu protein

2. Nguồn omega 3 dồi dào

3. Cung cấp vitamin D và selen

Tác dụng phụ của cá ngừ đóng hộp

1. Có thể chứa thủy ngân

2. Lo ngại về bao bì kim loại

3. Nên chọn loại cá ngừ ngâm nước

Cá ngừ hộp bao nhiêu calo?

Mua cá ngừ đóng hộp ở đâu và giá cả

Kết luận