1. Một Quả Bưởi Bao Nhiêu Calo?

2. Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Bưởi

2.1. Vitamin và Khoáng Chất

2.2. Chất Chống Oxy Hóa

3. Ăn Bưởi Có Tác Dụng Gì?

3.1. Hỗ Trợ Chữa Lành Vết Thương

3.2. Bảo Vệ Thị Lực

3.3. Ngăn Ngừa Ung Thư

3.4. Hỗ Trợ Sức Khỏe Tim Mạch

3.5. Giảm Viêm

4. Ăn Bưởi Có Béo Không?

5. Ăn Bưởi Có Giảm Cân Không?

6. Cách Ăn Bưởi Giảm Cân

7. Ăn Nhiều Bưởi Có Tốt Không?

7.1. Gây Tình Trạng Ợ Chua, Ợ Nóng

7.2. Gây Các Vấn Đề Về Tiêu Hóa

7.3. Tương Tác Với Nhiều Loại Thuốc

8. Một Số Lưu Ý Khi Ăn Bưởi

8.1. Cách Bảo Quản Bưởi

8.2. Không Ăn Bưởi Khi Đói

8.3. Không Ăn Bưởi Sau Khi Uống Rượu Hoặc Hút Thuốc

8.4. Những Người Có Tình Trạng Sức Khỏe Cần Hạn Chế

Kết Luận